상세 설명
프로젝트 소개
바다의 숨결과 함께하는 힐링 타임, 속초 오션 요가 프로젝트!
도시의 분주함에서 잠시 벗어나, 강원도 속초의 푸른 바다를 바라보며 몸과 마음을 깊이 돌보는 시간을 가져보세요.
일출의 빛 속에서 명상을 하고, 잔잔한 파도 소리에 맞춰 요가를 수련하다 보면
자연과 하나 되는 평온함이 스며듭니다.
요가를 처음 배우는 분도 걱정하지 마세요.
본 프로젝트는 참가자의 수준에 맞춰 단계별로 수업이 진행됩니다.
기초 자세부터 호흡, 명상까지 전문 강사진이 천천히 이끌어드리며
요가를 이미 경험한 분들을 위한 심화 과정도 마련되어 있습니다.
수업 전에는 따뜻한 유기농 차와 함께 짧은 차담을 나누며
하루의 긴장을 풀고 스스로에게 집중하는 시간을 가져보세요.
이 프로젝트의 가장 큰 매력은 속초 해변에서 진행되는 바다요가입니다.
일출 또는 일몰 시간에 진행되는 해변 요가에서는
탁 트인 하늘과 파도 소리에 맞춰 호흡하며
마음의 피로가 자연스럽게 풀리는 특별한 순간을 느낄 수 있습니다.
속초의 바다와 함께, 몸과 마음이 함께 깊어지는 여정을 떠나보세요.
프로젝트 활동
본 프로젝트는 속초 요가 스튜디오와 해변을 오가며 진행되는 프로그램입니다.
실내에서는 정규 요가 및 명상 수업이, 야외에서는 바다요가 수업이 운영됩니다.
예시 일정
05:00~21:00 스튜디오 요가 / 명상 수업 (소규모 그룹, 약 70분 진행)
일출 또는 일몰 시간대 바다요가 & 명상 (주 1회, 사전 예약 필수)
바닷길 트레킹 10분 + 바다요가 60분 구성
수업 후 사진 촬영 및 유기농 티 제공
기상 상황에 따라 야외 요가는 리조트 실내공간으로 대체됩니다.
추가 안내사항
날씨, 파도 등 현지 상황에 따라 바다요가 일정이 조정될 수 있습니다.
모든 참가자는 스튜디오 무제한 수업 + 주 1회 바다요가 수업이 포함됩니다.
(바다요가 추가 참여 희망 시 별도 문의)바다요가 수업 시 사진 및 타임랩스 영상이 제공됩니다.
수업 전에는 유기농 차와 함께 짧은 차담 시간이 마련되어 있습니다.
원활한 강습을 위해 최소 일주일 전 예약을 권장드립니다.
세부 지원사항
포함 사항
스튜디오 요가 무제한 강습
주 1회 바다요가 수업
프로젝트 기간 숙박 제공
요가 매트, 유기농 티, 촬영 서비스 포함
불포함 사항
교통비, 개인 요가 물품, 여행자 보험, 외식비 등
참가자의 안전을 위해 개별 여행자 보험 가입을 권장드립니다.
현지 숙소 이용을 원하실 경우 별도 문의 바랍니다.
기관 소개
본 기관은 강원도 속초에 위치한 요가 스튜디오로,
바다와 가까운 공간에서 요가와 명상을 통해 자신에게 집중할 수 있도록 돕고 있습니다.
365일 새벽부터 늦은 시간까지 문을 열며, 누구나 언제든 몸과 마음의 쉼을 찾을 수 있는 공간을 지향합니다.
실내 정규 요가 수업 외에도 속초 해변에서 자연과 함께하는 바다요가를 운영하며
참가자들이 진정한 휴식과 회복의 시간을 보낼 수 있도록 하고 있습니다.
현지 담당자의 한마디
“요가는 단순한 운동이 아니라, 자신에게 귀 기울이는 시간이에요.
속초의 바다를 배경으로 한 호흡 한 번, 동작 하나가
마음을 가볍게 하고 삶의 리듬을 되찾게 합니다.
이곳에서 잠시 멈춰, 자신에게 온전히 집중하는 시간을 가져보세요.
바다와 함께하는 요가, 그 평온함을 꼭 느껴보시길 바랍니다.”