상세 설명
프로젝트 소개
바쁘고 복잡한 일상에서 벗어나, 깊은 숲 속 사찰에서 온전히 나를 위한 시간을 보내는 명상 프로젝트입니다.
문수산의 맑은 공기와 고요한 자연 속에서
참선과 명상, 예불, 발우공양 등 수행의 일상을 체험하며
마음을 비우고, 스스로를 다스리는 법을 배웁니다.
조급한 마음을 내려놓고, 자연의 흐름에 맞춰 천천히 걷다 보면
혼란스럽던 생각들이 차분히 가라앉고,
나와 세상을 바라보는 시선이 한결 부드러워집니다.
이곳에서의 시간은 단순한 휴식이 아니라
‘내면의 평화’를 회복하는 치유의 여정이 될 것입니다.
마음을 치유하는 편안한 시간
축서사의 스님들은 “마음이 복잡할수록 단순한 수행이 필요하다”고 말씀하십니다.
명상과 예불, 발우공양 등 사찰의 일상 속 수행을 함께하며
불안과 괴로움으로부터 한 걸음 물러서는 법을 배우게 됩니다.
조용한 공간에서 내면을 바라보고, 그동안 눌러두었던 감정을 내려놓으며
마음의 평안을 되찾는 시간을 가져보세요.
비움의 시간은 결국 ‘이해와 배려’의 마음으로 이어집니다.
자연 속 쉼과 건강한 생활
문수산 깊은 숲 속에 자리한 축서사는 도시의 소음으로부터 완전히 벗어난 공간입니다.
맑은 공기, 규칙적인 생활, 절제된 식사로 몸과 마음이 자연스럽게 정화됩니다.
하루 세 번의 공양과 차담, 그리고 사찰의 자연 속 산책이 이어지며
서두름 없이 천천히 호흡을 고르는 법을 배우게 됩니다.
이곳에서의 며칠은 다시 세상으로 돌아갈 힘을 충전하는 시간이 됩니다.
주요 활동
명상
자연과 함께 호흡을 바라보는 시간입니다.
조용히 눈을 감고 내면을 바라보며 불안을 내려놓습니다.
참선
방석 위에서 마음의 중심을 찾는 수행입니다.
잡념을 비우고, 생각의 소음을 잠재워 마음을 바로 세웁니다.
예불
부처님께 예를 올리며 자신을 돌아보는 수행입니다.
공동체의 리듬 속에서 감사와 절제의 마음을 배웁니다.
운력
사찰의 도량을 함께 가꾸는 시간입니다.
단순한 일상 속에서 오히려 마음이 맑아지는 순간을 경험합니다.
차담
따뜻한 차를 마시며 스님과 나누는 대화의 시간입니다.
일상 속 고민을 나누고, 지혜로운 시선으로 새로운 관점을 얻습니다.
발우공양
사찰의 전통 식사 예절을 배우며 한 끼의 의미를 되새깁니다.
천천히, 감사히, 절제된 마음으로 음식을 대하는 법을 배웁니다.
하루 일과 예시
| 시간 | 내용 |
|---|---|
| 03:00 ~ 03:20 | 기상 |
| 03:20 ~ 04:30 | 새벽 예불 및 108배 |
| 04:30 ~ 05:30 | 기도, 명상 또는 참선 |
| 05:30 ~ 07:30 | 일손 돕기 및 아침 공양 |
| 07:30 ~ 10:30 | 휴식 및 자율 정진 |
| 10:30 ~ 13:30 | 일손 돕기 및 점심 공양 |
| 13:30 ~ 16:30 | 휴식 및 자율 정진 |
| 17:00 ~ 18:30 | 일손 돕기 및 저녁 공양 |
| 19:00 ~ 20:30 | 기도, 명상 또는 참선 |
| 20:30 ~ 03:00 | 취침 |
위 일정은 현지 사찰 상황에 따라 유동적으로 운영됩니다.
명상 및 수행이 처음인 분들께는 3박 4일 과정을 권장드립니다.
참가자 후기
“도심을 벗어나 마음의 평안을 찾을 수 있었습니다.” – 임*현
“조용한 자연 속에서 저를 되돌아보는 의미 있는 시간이었습니다.” – 이*연
“명상을 통해 집중력과 평온을 얻었고, 일상에서도 마음을 다스리는 법을 배웠습니다.” – 유*정
“불교 초심자인 저에게도 따뜻한 가르침을 전해주신 스님들께 깊이 감사드립니다.” – 정*순
“산사의 아침 공기와 스님의 말씀을 오래 기억하겠습니다.” – 김*경
지원 사항
포함 내용
프로젝트 접수비 및 참가비
참가복 (조끼, 바지)
아침·점심·저녁 공양
사찰 내 숙소 제공
준비물
개인 세면도구(샴푸, 수건, 칫솔 등)
여벌 옷, 편한 신발, 양말
개인 물통 또는 컵
동절기엔 외투, 내의, 무릎담요 등 방한용품
개인적인 생활용품 및 교통비, 간식 등은 포함되지 않습니다.
기관 소개
프로젝트가 진행되는 곳은 ‘독수리가 머무는 절’이라는 뜻을 가진 문수산 자락의 고찰로,
신라 문무왕 13년 의상대사가 창건한 유서 깊은 사찰입니다.
‘독수리’는 불교에서 지혜를 상징하며, 이는 문수보살의 깨달음을 의미합니다.
조선 말기 항일 의병의 근거지로 사용되며 한때 전소되었지만,
1996년 복원 공사를 통해 지금의 아름다운 모습을 되찾았습니다.
사찰 중앙의 보탑에는 112과의 부처님 진신사리가 모셔져 있으며,
유일무이한 입체석불 ‘아미타불 삼존상’이 신도들의 기도처로 자리하고 있습니다.
지혜의 산사, 축서사에서
조용히 나를 비우고 마음의 평화를 찾아보세요.
기획자의 한마디
참된 쉼은 멈춤에서 옵니다.
몸이 멈추면 마음이 들리고,
마음이 멈추면 세상이 들립니다.
이곳 축서사에서 당신의 마음이 고요히 머무는 법을 배워보세요.